Esta bebida es para antes de dormir te ayudara a conciliar el sueño, descansar más profundamente e incluso a activar el metabolismo mientras duermes.

El jengibre y el limón activan el metabolismo.
Un buen té de jengibre natural no sólo mejorará tu metabolismo, sino que también ayuda a tu sistema inmunológico. Sólo tienes que añadir unas rodajitas de jengibre y un poco de jugo de limón y ponerlos en agua caliente. Añade el té y déjalo reposar durante 15 minutos.

¿Demasiado amargo?

Puedes endulzarlo con un poco de miel.

El jengibre es un maravilloso antioxidante

El té de jengibre es una de las bebidas naturales con mayores propiedades antioxidantes. Gracias a ello, podremos eliminar todas esas toxinas que enferman e inflaman nuestro cuerpo. Los órganos funcionarán de modo óptimo y podremos quemar grasas con mayor facilidad. ¡Es un aliado excelente para tu salud!

La Receta

Ingredientes

  • Un vaso de agua (200 ml).
  • 30 gramos de jengibre (corta una lámina de la raíz del grosor de tu dedo).
  • El jugo de ½ limón.
  • Una cucharada de miel (20 gramos).

Preparación

  • Pon a calentar el agua en una tetera de cobre o de arcilla. Las teteras de aluminio o metal no conservan tan bien las propiedades de las plantas medicinales.
  • Cuando empiece a hervir, añade el jengibre y cuece 20 minutos.
  • Apaga el fuego y deja que repose unos 10 minutos.
  • Añade el jugo de medio limón. Remueve bien y añade la miel.

 

Fuente |
https://mejorconsalud.com/como-perder-peso-con-te-de-jengibre/
https://www.runtastic.com/blog/es/6-bebidas-para-perder-peso-durmiendo